Kenapa Orang Naik Mobil Ngantuk?
Mengendarai mobil atau truk bisa menjadi aktivitas yang membosankan dan membuat orang ngantuk. Bahkan orang yang cukup istirahat dan sehat pun bisa merasakan rasa kantuk saat mengendarai kendaraan. Hal ini disebabkan oleh getaran yang stabil pada frekuensi rendah yang kita alami saat mengendarai mobil dan truk.
Studi yang dilakukan oleh Dr. Chris Robinson, seorang profesor psikologi di Universitas Otago, menunjukkan bahwa getaran yang stabil pada frekuensi rendah jenis (getaran) yang kita alami saat mengendarai mobil dan truk secara progresif menyebabkan rasa kantuk bahkan di antara orang-orang yang cukup istirahat dan sehat,” papar Robinson pada 4 Januari 2022.
Dr. Robinson menjelaskan bahwa getaran yang stabil pada frekuensi rendah dapat menyebabkan rasa kantuk karena getaran tersebut dapat menyebabkan rasa sakit dan kantuk. Getaran ini juga dapat menyebabkan rasa kantuk yang berkepanjangan karena tubuh kita terus menerus dipaksa untuk menyesuaikan diri dengan getaran yang berbeda-beda.
Selain itu, mengendarai mobil atau truk juga dapat menyebabkan rasa kantuk karena mengendarai kendaraan dapat menjadi aktivitas yang membosankan. Hal ini karena kita tidak melakukan aktivitas yang menarik selama mengendarai kendaraan. Akibatnya, kita menjadi bosan dan rasa kantuk pun muncul.
Untuk menghindari rasa kantuk saat mengendarai mobil atau truk, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Pertama, pastikan Anda cukup istirahat sebelum mengendarai kendaraan. Jika Anda merasa lelah, maka sebaiknya Anda tidak mengendarai kendaraan. Kedua, pastikan Anda membawa makanan ringan dan minuman selama perjalanan. Makanan dan minuman ini dapat membantu Anda tetap terjaga dan tidak ngantuk.
Ketiga, pastikan Anda memutar musik yang menyenangkan selama perjalanan. Musik yang menyenangkan dapat membantu Anda tetap terjaga dan tidak ngantuk. Terakhir, pastikan Anda berhenti sejenak untuk beristirahat selama perjalanan. Beristirahat sejenak dapat membantu Anda tetap terjaga dan tidak ngantuk.
Jadi, itulah beberapa tips untuk menghindari rasa kantuk saat mengendarai mobil atau truk. Dengan melakukan hal-hal di atas, Anda dapat tetap terjaga dan tidak ngantuk saat mengendarai kendaraan.